GW初夏RUN

5月3日　ということを忘れ、休みもとれたので走ってみた。

ただ、11時半くらいからのスタートだったので、暑かった！

いつもの「みなとみらい」をすぎてしばらくして気がついた。「今日は国際仮装行列」とかで、やたら、横浜中心街をパレードする日だった。それに気付くのが遅く、赤レンガ倉庫前で、手間取ってしまった。

交通規制がしかれ、横断できない。

そういえば、いつもレースの時は、ランナーが途切れるまで、車が待っていてくれる状況を見ていたなあ。

それにしても、横断できる場所がなく、苦労してやっと横断。

その後、成り行きで、横浜元町から港が見える丘公園までの急な坂を一気に上ってみた！スゴイ！

これはスゴイ！自分でも登りきれて驚いた！

そのあと、初めて通る山手の豪邸が続く道。

いやあ、すごいうちでんねん（って、どこのコトバか？）

そしてなんとかいつもの道に出た。

でも、いつも走っている側ではなく、反対側を走ってみたら、またお天気もよくて、新しい発見。

　この道はとても静かで気持ちよく走れた。

いつもの折り返しの根岸駅前のＴＯＫＹＵで、バナナとオレンジを買い、簡単な昼食。

でも、おいしかったあ。

その後、時々休みながらも、なんとか、帰宅（結果走った時間は２時間４０分超、往復３０キロ）。

暑かった。とにかくよく汗もでました。

そして夏に走った後は、やっぱりコレ！

　グラスいっぱいに氷を入れ、そこに、メルシャンの生絞りグレープフルーツを注ぐ。たまりましぇ～ん。ぷふぁー～！

柑橘系にはクエン酸も多いでしょ。だから、すごくこれ美味しく飲めるんですよ！

炭酸は、意外に疲れに効くというし、ビールよりなんとなく健康的（と、思っているのは自分だけですが）

ぜひ、お試しあれ！（夏、走ったあとはコレが一番です。でも氷をぎっしりグラスに入れることがポイントです。また、グレープフルーツがＢｅｓｔです。レモンより、グレープフルーツのほうが苦味があるので、さっぱりしています。）

あれ、だんだん眠くなってきました。

今日、３０キロ。頑張ったので、もう限界かも・・・