「心のままに、まっすぐコースへ踏み込んでいって、止まるか歩くか、走れぬ段階に至るまでの、走れぬことの葛藤のプロセスこそ、走るということではあるまいか。」
「どの道でもそうだけれども、ランナーはフォームが最重要なんだ。」
「立派なランニングも、愚かなランニングも、さして変わりはない。」
「ランニングは、持続を旨とすべし。」
「ランナーは六分四分のうち、四分の不利が現れたときも平気なんだ。四分は悪くても、六分は必ずいいはずだ、と確信してる。」
「何もかもが上手くいくはずはないのだから、何もかも、上手くいかせようとするのは、間違った方法論だ。」
（原文ママ）
阿佐田哲也
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◆03月21日（火）
朝活。
先週よりは少し涼しい（が、滝汗）。
ノルマこなして、終了。
夜は、久々に定例会に参加。
（美味しゅうございました。）
◆03月22日（水）
ヒンズー教の休みで、インドネシアは祝日。
（Nyepi：ニュピ）
本当は、涼しい山に行く予定でしたが、腰の調子が良くないので回避。ついでにランもお休み。
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インドネシア、本日（3/23）から１ヶ月のラマダン（断食）が始まりました。いつもより、街が静かです。
では、また！