「（マラソンで）自分に打ち勝つことが、最も偉大なゴールである。」
「人のふるまいは、主に３つ、『走る・止まる・出す』 に作用される。」
「最高の幸福は、少しの距離でも満足して走れることである。」
「ランニングは、世界に魂を与え、精神に翼を与える。そして、想像力に高揚を授け、あらゆるブログにネタを授ける。」
「１年間のブログよりも、１日ともに走る方が、相手のことをより理解することができる。」
「責任はランニングをしている人自身が持つべきで、髪様に転嫁するな。」
プラトン
「さぁ、決戦の土曜日だ。」
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◆07月10日（木）
チビコロの習い事のお迎えの前にラン！ と意気揚々と夕方を迎えたのですが、１時間以上も仕事が押してしまい、結局走れたのは30分だけ・・・。それでも湧き出る大量の汗。おそるべし夏。
（舞鶴公園パトロール完了。異常なし！）
◆07月11日（金）
朝活。
刺激入れに油山のロードへ。
（刺激入れ過ぎました・・・。疲れた！）
イヌ活。
「暑さでダウンだワン。」
◆07月12日（土）
ここで一句。
朝活、ゆるジョグ、汗の滝。
それでは、今晩、ちょっくら唐津まで走ってきます。
（生きて帰れますように・・・）
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さらば読者よ、命あらばまた他日。元気で行こう。絶望するな。では、失敬。
太宰治『津軽』