（いろんなコース有り）
というわけで、インドネシアでの初めての山活へ行ってきました。場所は、Sentul にある山、というか丘。
（車で１時間程度）
朝陽が出始めた、06時半、スタート。
今回は、前に一緒に65キロ走った ランニングチームの方々（11人）と一緒に走らせていただきました。
（Bukit（＝丘）だから、やっぱり山じゃないんだな。）
山の中には、こういった茶店的な商店がたくさんあり、現金さえあれば、飲み物も食べ物も困りません。
（休憩中）
山の中は地上に比べれば涼しいのですが、ご覧のとおり湿気がすごくて、汗ダラダラ。
（この日の見晴らしは、悪し。）
この丘は基本的に粘土質のようで、ツルツルと滑るところが非常に多かったです（僕も１コケ）。
４時間弱、山の中を彷徨ったり、奇麗な川にダイブしたりして、終了。
（楽しゅうございました。）
帰宅前に、水分＆栄養補給ということで、４人でイタリアンで美味しいものを食べ、ビールを痛飲。
夜は、独りで家の近くのクラブ的なところでビールを飲みました、とさ。
（初トレイル、おしまい。）
◆07月31日（日）
♪ 中央フリーウェイ～ ♪
ではなく、
♪ カーーフリーデー ♪
の日曜日。
いつものように、お喋りしながら、街中を走ってきました。
The 疲労抜きジョグ。
これで、７月も終わり。
なんだか、あっという間でしたね。
以上、山活報告でした。