オーストリアにあるという、Radler（ラドラー）と言うレモン味のビール。
お試しレシピとして、
『ビール：スプライト＝１：１～２
＋ レモン汁適量』
と教えてもらいました。
（ちょびさん 情報）
試しにやってみたところ、こんなラドラーが出来ました！
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Bintang Radler
やったー！
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◆06月16日（木）
朝ラン。涼しいけど、汗ダラダラ。
お腹（内臓？）の調子もよくなってきて、ようやくキロ 5分台が出るようになりました。
◆06月17日（金）
ハナキン朝ラン。
ハナキンの夜は、ランオフ。
外に飲みに出ようと思いましたが、不味い飯を食べながら、無駄に高いビールを飲むよりも、部屋で、の～んびり飲もうと思い、スーパーでお酒調達。
（散らかっててスイマセン。。。）
飲んだばい☆
◆06月18日（土）
朝ラン。
久しぶりにノンストップで 20キロ走れた気がする。
（涼しいけど、汗だく・・・。）
【シューズ問題】
こっちに赴任する時に、持ってきたシューズ２足。
外ラン用とトレミ用。しかし、外ラン用のシューズの消耗が早く、このままでは、来月には履きつぶしてしまいそうです。
（左：外用、 右：トレミ用）
ランニングシューズを大量に入れた荷物が、船便で届くのが８月下旬・・・。
やばい、ランニングの危機。
街へ、シューズを買いに行くかな・・・。
（でも、前回、チラッとスポーツ用品店をのぞいたんですが、ランニングシューズの高いのなんの・・・。２～３万円なんて、ザラですよ。どーーしよーー－。）
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インドネシア飯
No. 006
Mie Ayam Bakso（ミーアヤムバソ）
本当はスープも付いているのですが、コレは汁なし麺。
まぁ、「鶏肉まぜそば（肉団子付き）」ですな。美味い。
これは、イマイチ・・・。
Mie = 麺
Ayam = 鶏肉
Bakso = 肉団子