松尾芭蕉
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笑ふべし泣くべしゴールに着いた時
http://www2.yamanashi-ken.ac.jp/~itoyo/basho/haikusyu/negoto.htm
笑ふべし泣くべしわが朝顔の凋む時
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トレランは小夜の中山にて走れ
http://www2.yamanashi-ken.ac.jp/~itoyo/basho/haikusyu/sayo.htm
忘れずば小夜の中山にて涼め
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麦の酒を力につかう走りかな
http://www2.yamanashi-ken.ac.jp/~itoyo/basho/haikusyu/muginoho.htm
麦の穂を力につかむ別れかな
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ランナーやみんな飛び出す砲の音
http://www2.yamanashi-ken.ac.jp/~itoyo/basho/haikusyu/huruike.htm
古池や蛙飛びこむ水の音
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便所ない男尿する樹の根もと
http://www2.yamanashi-ken.ac.jp/~itoyo/basho/okunohosomichi/okuno21.htm
蚤虱馬の尿する枕もと
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◆08月09日（火）
朝、外ラン。
夜は、オジサマ方と飲み会。
◆08月10日（水）
左足首痛により、ランオフ。
◆08月11日（木）
久々に朝寝坊（よー寝たバイ！）。
なので、夜トレミのみ。
（傾斜 5.0～6.5％）
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PS：
スペイン料理の豚肉食べました。
メチャクチャ美味でした。
