◆03月14日(日)

 

30キロ チャレンジの日。

前の週に、24キロまで距離を伸ばしましたので、この日は、30キロ まで伸ばす予定で、朝4時、ラン開始。

しかし、ちょっとペースが速くなりすぎて、25キロ過ぎから、アキレス君、ご立腹。

 

 

ということで、26キロでリタイア。

30キロ 走れるようになるには、もうちょっと時間が必要なようです。

 

(淡々と走るしかないっす。)

 

ふぅ。

 

昼前に、チビコロのお友達家族が遊びに来たついでに、少し時間をもらって山活。

 

(花粉 or 黄砂で霞む福岡市)

 

時間制限があり、山頂までは行けませんでしたが、良いトレーニングになりました。

 

 

ふぅ。

 

そして、昼間っから、コレですよ。

 

 

( 2021年、バーベキューはじめ )

 

夕方には出来上がってしまい、朝昼の疲れも手伝って、陽があるうちに眠っていました。

 

 

 

「ワタシは、ここで眠るよ。」