福岡。
ようやく雨も止み、曇り空が広がっております。
それにしても、金曜日はすごかったです。
今でも、大雨が降り続いている地方もあるようですので、注意してお過ごし下さいますよう、お祈り申し上げます。
で、雨も止んだので、土曜日は昼前に１時間ほど。
今朝は、久しぶり（多分、半年ぶり）に 30キロの挑戦しました。ケガから復帰後、20キロまでは走っていたのですが、30キロとなると、まだヒザに自信がなく、回避していましたが、とりあえず、「痛みが出たらやめる」 を前提に走ってきました。
結果としては走り切れて、ホッとしてますが、やはりヒザの鈍痛が気になって、思いっきり走ることはできませんでした。でも、30キロ、走れたので、今回は良し、とします。
来週は、35キロに挑戦したいと思います。
（ヒザよ、よろしく。）
さ、チビコロとお出かけしましょうかね☆
よい日曜日を！
PS： また買ってしまった・・・↓
