「脱水する危険が最も多いのは、ちょうど一つの給水所を避けた時である。」
「あなたが出会う最悪の敵は、いつもあなた自身であるだろう。速く走ろうと思うなら、自分の脚を使うことだ。遠い所へは、他人によって運ばれてはならない。人の背中や頭に乗ってはならない。」
「平地にも強ければ、坂にも強いというのが、もっとも強力な脚である。」
「話題に窮したときに、自分のランニングあるあるを暴露しない者は稀である。」
「人間はランニングをしている時には、他のいかなる時よりも、じっとよく耐える。つまり、すべてのことを甘受するのである。」
「髪は死んだ。」
フリードリヒ・ニーチェ
-----------------------
今朝は、雨の中、ゆるジョグ70分。 寒い、冷たい、痛い、の三重苦。のんびり走って、終了。
今日は脚の調子が特に悪く、左ヒザ、左足首、右ふくらはぎ横が、悲鳴をあげそうになっていました。
すまぬ、許せよ。