１週間ほど。
土曜日に走って以来、歩くときも、左ヒザの違和感と右ふくらはぎの張り（多分、軽い肉離れ）が気になってきましたので、ここは思い切って、１週間ほどランオフにします。
歩けないと、チビコロのお世話も出来なくなる （→ 細君に白い眼で見られる → ランニング再開に支障をきたす） ので、ここは、走りたい気持ちを（ハッとして）グッ とガマンして、治癒に専念したいと思います。
シンガポールでは、コンドミニアムにプールがあったので、走れない時は、てれてれと泳いでればよかったのですが、日本ではそんな優雅なことは出来ないので、腹筋したり腹筋したり、腹筋したりして、カロリー消費とストレス発散を行いたいと思います。
残念ですが、仕方ない。
福岡マラソンまで、あと 40日。
せっかくなら、元気な身体で故郷に錦を飾りたい、走りたい。
以上、週末まで地下に潜ります。
みなさまも、ケガにはご注意下さいね。
（あと、走れている人も、ご注意下さい！）