◆08月14日（月）
チビコロが昼寝の間に、120分走。 暑さに負けて、完走できず。
◆08月15日（火）
11時過ぎ、チビコロのスキを狙って、ランニングへ飛び出す。いきなり、右ふくらはぎと左ひざ横が痛い。 走ってれば痛みも引くだろうと思いつつ、500メートル走ったところで、痛さのあまりギブアップ。とぼとぼ、家路に向かう。
◆08月16日（水）
右ふくらはぎと左ひざ横の痛みを気にしつつ、ゆっくりペースで走る。18キロくらいから、右ふくらはぎの 「肉離れ」 リーチ。
「発」単騎待ちでしたが、今回は流れました。危ない、危ない。
夜は、大学の先輩方とコレ （with ノンアルコール）。
◆08月17日（木）
久々の朝活。４時45分くらいに家を出たのですが、まだ真っ暗。５時半前にようやく陽が昇ってきて、明るくなる感じ。 空気は軽く、風は穏やかで涼しく、なんとなく秋を感じるようになりました。
走りの方は、両足の様子見で、スロージョグ。
調子は、イマイチ。