◆07月17日（月）
家庭の事情により、チビコロたちとお留守番中。今回の３連休、ほぼどこにも行かずに、家族サービスに努めました。そんな今日は、朝４時半から30キロ走。
眠い、暑い、ダルい、キツい、ひもじい、痛い、など色んな形容詞が頭の中をグルグルと駆け巡りましたが、何とか生還。今回は、タイムよりも疲労蓄積した脚で、どこまで走れるかを課題にしました。
まぁ、なんちゃないペースですが、無事、走り切れたので 「ヨシ」としましょう。
（給水＝２回（16キロ、24キロ）。摂取、塩アメ５個。15キロ地点ですでに空腹。）
これで、今回の３連休での、「炎の３番勝負」 はおしまい。
07月15日（土） 18.96キロ （vs 暑さ）
07月16日（日） 20.23キロ （vs 便意）
07月17日（月） 30.05キロ （vs 疲労）
何勝何敗かは分かりませんが、とりあえず走りました。ふぅ。
さぁ、チビコロが眠っている間に、大人の給水でもしましょうかね。
