そういえば、先週、年に１回の健康診断を受けてきました。
詳細な結果は出ていませんが、体重だけを見ると、「７キロ減」 でした。てことは、去年は、72キロもあったのね・・・（茫然自失）。
とりあえず、65キロをキープしつつ、じわりじわりと減らしていきたいと思います。
（目標 ＝ 痩せすぎない健康的な 60キロ）
お医者様からは、
「よく、お痩せになりました。これからも続けて下さい。」
と言われました。
ありがとうございます。
不撓不屈の精神で、ランニング道に不惜身命を貫く所存です。
そんな今朝は、80分ジョギング。
昨日の山登りの疲労により、予想以上に疲れてグロッキー（Groggy）。
なんで、明日は、ランオフ。
で、この涼しい時期に、久々に40キロ 走ってみようかなぁ～と思っております。狙いは、今週末の土日のどちらかの早朝（４時～８時の間）。
補給もルートも何も計画してませんが、ノックダウン覚悟でやってみようと思います。