昨晩も20時からジョギング開始。
気温は28度で高くないのだが湿度が高く、先日同様、汗ダラダラの予感大。
そして、予感は的中。
道半ばにして、汗はダラダラ。ひどい有様。
たいした負荷じゃないのに、ゼェゼェハァハァ。
（この辺で、身体の異常に気が付くべきなんですが、それが分からないんですよね・・・）
最後は、全身に重りを付けられているような疲労を感じて、「あ、コレ、やばいやつだ」 と判断。クールダウンを途中で止めて、フラフラしながら急いで家に戻りました。
安静にしつつ水分を補給し、コトなきを得ましたが、いやー、危なかったっす。
クソ暑い中で走っている皆さま、脱水症にはご用心ですぞ！
