12月10日（土）、風邪気味のため、お休み。
12月11日（日）、朝、水泳。
600メートル泳いだところで、
脚が痛くなったので、中断。
部屋で体幹トレーニングして終了。
夕方、なぜか脚の痛みが取れているので、
小雨降る中、ジョギング。
南南東に進路を取る。
先週のシンガポールマラソンくらい調子がイイ。
（毎週、日曜日に調子イイって、村田兆治かよ。
ロッテオリオンズ。マサカリ投法。暴投日本一。）
と、頭の中で余裕ぶっこけるくらい調子がイイ。
水から出て、身体は重く感じるけど、脚は軽い☆
10キロほど走って、次の予定があったため、
終了。
走った後も脚は痛くなかったのですが、
今日は、ちょっと痛みます。。。
さぁて、今晩は水の中だな。