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うんとこしょ、どっこいしょ。
まだまだ脚は回復しません。
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というわけで、
毎日、仄明るい水の中です。
うじうじしてても仕方がないので、
魚になった気分で、泳ぐ。
12月06日（火）
100m x 1 （アップ）
100m x 6
200m x 1
300m x 1
100m x 2 （ダウン）
12月07日（水）
100m x 1 （アップ）
200m x 4
100m x 4
100m x 1 （ダウン）
週末は何もないので、
長い距離を走りたいのですが、
この状態じゃダメだなぁ～。
もう少し、泳ぎに磨きをかけるか。
（不本意だけど・・・）
（去年の今日）