ただいま療養中。
毎日、体幹トレーニングとストレッチをして、回復を待っていますが、
何もしないのもアレなので、来週からスイミングを取り入れようかと
考えています。
が、悲しいかな、泳ぎは全然上手ではありません。
苦手なスポーツの堂々の第一位が、水泳。
小中の体育でイヤイヤ泳いだけど、それ以外じゃ、泳いだ記憶なんて皆無。
うーん。。。
唸ってても仕方ないので、今日はちょっくら水着でも見に行こうかな。
まぁ、泳げなくても、最悪、水の中を走る（歩く）か。
胸を張って、トボトボと。
昨日、一昨日は、脚の調子を見るために軽くジョグ。
基本に立ち返って、家の周りをぐるぐるぐるぐるぐるぐる。
11月24日（木） 5:37km （34:17）
11月25日（金） 5.36km （33:48）
うーん。
左脚に違和感があるので、もうちょい休養続行。
あーあ、早く治んないかなぁ。