20時前、ジョギング開始。
昨日のハーフランの疲労が抜けてないため、
のんびりゆったりジョグをすることにする。
雨が降った後だったので、コースは走りやすい
Jurong East 往復（12キロ）を選択。
無理せず、いい感じで、6:00 前後のペースをキープ。
というか、疲労でこれくらいの速度でしか走れない。
でも、これくらいの速度なら、20キロくらい走れそうな気がする。
これが俗にいう、LSDなのか、などと思いながら、run out。
距離 12.58 km
時間 1:15:57
速度 6:02 min/km
この速度なら イケルカモシレナイ（棒読み）、と思ったので、
土曜日は、この謎の森１周ラン（19キロ）に挑戦してみようかな。
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