今日は｢第７7回 川越市民体育祭｣
自分の出番(壮年１500Ｍ)は､１4時１0分。
三男は 中学男子１500Ｍ、発走９時１0分。
その前に 自分は｢大井ＲＣ｣の集合場所へ。
(７時)
短い時間だったが､先週の｢クラブ内駅伝｣の感想など～話せた。
顔出しに来た目的は､会報を頂戴する為。
７月号と８月号を頂いて～練習には参加せず 三男との約束の場所へ。
三男は､７時からの駅伝部へ参加。
アップして～集合､ミーティング。
練習途中(２50Ｍ走った所) で～コッチに走って来た。
(離れた所から見てた)
車を止めてたのは､学校隣の農協。
(練習途中に父親が迎えに行く､なんてのはね……)
三男を乗せて競技場へ。
着いてからは 別行動。
三男は 自身のアップ。
(ま､駅伝部で身体 動かしている)
自分は 知り合い関係に挨拶回り。
三男のレースは 間近で応援。
色々有って(言い訳出来ないが､暑さとか膝とか､練習不足とか) 好走出来ず……。
５’28”80
一旦帰宅。
湯船に浸かり～気持ちと身体をリセット。
食事をして､自身の支度。
今度は 自身の参加の為に～今日２度目の競技場へ､長男も連れて。
長男は 応援ではなく､自身も登録している。
(市民体育祭は 参加費無料。それが参加の理由)
着いてからは 別行動。
長男は 遊びでの参加だから。
(燃えていない)
自分は 自身のアップへ。
仲間(ライバル達)と合流して一緒にジョグ。
仕上げ(流し)は～それぞれ別れて。
熱い暑いレースが スタート。
良い位置(３番手)取れたが､付いて行くのに余裕が無い。
ジワっと離された隙に～前に入られ４番手。
１人抜いて､１人抜かれて～４番手でラスト１周。
(何とか ここまでは先頭集団に付けた)
王者(２連覇中)が スパート。
一瞬で後続に差を つける。
それを追う､２･３･４(自分)番手。
ラストの直線で 抜きに掛かるも､３番手も１段上げて抜かせてくれない。
万事休す。
差は積めたが ４番手のままゴール。
王者 ４’28”02 (３連覇)
２着 ４’29”03 (昨年３位)
３着 ４’29”46 (実力者)
自分 ４’29”87 (負けたけど～３0” 切れたよ！)
５着 ４’31”67 (先頭引いてくれてアリガトウ)
６着 ４’35”95 (とおりゃんせ オクムメンバー)
思ってた通り､ラスト１周の勝負に敗れた。
レース前の大事な練習｢アシバ３本｣の内容が 良く無かったが、記録は３0” 切れたら～最低限は 戦えているか。
終わってみての言い訳すると､直前１週間もっと良い練習積めていれば もう１～２秒 速く走れたかもしれない。
もう１つ言えば､今日の走りが良い練習になって～１週間後にレースが有るならば､今日より速く走れそうな気がする。
手ぶら(入賞外)に終わったが､手応え感じられる内容で～次戦に向けて頑張って いきたい。
壮年の部 の後は､若い部(３9歳以下)
長男が走る。
トラックレース観るの いつ以来だろうか？
(高３以来)
遊びのつもりが～前半突っ込んでる！
(速かった～)
終盤バテて ４’55”98
上手く走れば～もうチョイ出たと思うが､良く頑張っていた。
(競技者じゃないのに ４分台 速いんじゃない)
帰りに 感想聞いたら｢参加して良かった｣ と。
良かった♪ 良かった♪
競技場駐車場の自販機 近く。
帰宅後は 湯船。
熱い身体を クールダウン。
手ぶら帰宅だけど～頑張ったから お菓子食べて良いでしょ。
相撲の千秋楽を ＴＶ観戦。
ひいき力士が 大仕事をして～大いに場を盛り上げた。
今日最後の外出は 次男と買い物。
(往復 約５Km のジョグ)
祭り(百万灯夏祭り)の 川越市街へ。
お目当ての物(サイズ)が無く～先週に続き購入出来ず。
疲れてたので､祭りには寄らず～帰宅。
朝から､アッチ行ってコッチ行って～家に戻って～またアッチ行ってコッチ行って。
慌ただしかったけど､充実した楽しい１日に なった。