今週の練習記録。
６/１6(日)
江川ＲＣ練習会(６時半～)
５Km ジョグ
大井ＲＣ練習会(８時～)
１0Km ジョグ
夕:長男と｢橋｣２往復 ４.5Km
６/１7(月)
朝:配達ラン ８Km
６/１8(火)
ノーラン(雨)
６/１9(水)
朝:配達ラン １0Km
６/２0(木)
朝:配達ラン ７Km
夕:買い物ジョグ ４Km
６/２1(金)
早朝:配達ラン５Km
朝:配達ラン １0Km
６/２2(土)
朝:配達ラン １0Km
昼:配達ラン ６Km
夕:配達ラン ７Km
今週の練習距離 ８6Km
ノーラン(火曜雨)１日有ったのに、週間８0Km オーバー。
(ＯＫ！)
日曜に 強目の練習すれば、週間１00Km 越えるかな。
なかなか まだそこまでの気持ちには～なれないけど。
ま､来週からは 雨の日 増えそうだから、そうは走れ無いか。
今日、昼間の配達ランの途中に 病院の駐車場でイベント『せんばマルシェ』やってて。
出店者から声掛けられて～誰？と思って見たら 走友の｢トモカズ｣さん (川越市トモカズ３人衆)
(トモカズさん が｢小江戸大江戸ウルトラ｣ に参加する前日受付の帰りにも会った)
｢米農家のトモカズ｣さん は、ウルトラとかトレイルとかに強い人。
※あともう１人 自分の他に、トラックレースとか ロードのハーフくらいまでが強い｢スピードのトモカズ｣さん が居る。
米トモさん に聞きたかったのは ｢彩の国｣での ｢胃腸トラブル｣ の事。
貴重なアドバイスを聞けて～勉強になった。
次戦は ｢おんたけ１00マイル｣ だそう。
相変わらず 長いのが好きだね。
さて、明朝は雨降りの予報。
どうしようかな？
とりあえず～今晩のうちに もう少しだけ仕事を進めておくか。
今宵は ここまでに致しとう ござりまする。
ししとう が３つなった。