今週の練習記録。
５/２6(日)
大井ランニングクラブ練習会
１0Km ジョグ
５/２7(月)
朝:配達ラン １0Km
５/２8(火)
早朝:配達ラン ６Km
朝:配達ラン １0Km
５/２9(水)
朝:配達ラン ２Km
夕:配達ラン ６Km
５/３0(木)
朝練:三男と走＆歩 ３.5Km
朝:配達ラン ７Km
５/３1(金)
夕:配達ラン ６Km
★５月の練習距離 ２70Km
６/１(土)
朝練:三男と走＆歩 ３.5Km
朝:配達ラン １0Km
夕:配達ラン ７Km
今週の練習距離 ８0Km
今週は 毎日走れた。
三男との朝練習も２回出来た。
目標の大会後で脱力、スピードを上げて走る気には なれない。
それでも日常の再開(配達ラン) 気温も上がり汗をかけるようになったからだろうか、体重が良い感じでキープ出来ている。
次戦は 約２ヵ月先、７/２8(日)の
｢川越市民体育祭｣(１500Ｍ) の予定。
４’30” 切らないと 勝負にならないので(壮年の部) その為の練習をしていかないといけない。
(今はまだ 燃えてこない……)
明朝は仲間との｢峠走｣
ユックリ走って来たい。
パンラン。 明朝峠走後の ご褒美。
記録証をもらい～年代の表彰式は９時から と聞く。
すると ｢どうぞ！｣ と言われ～“三角クジ”を引かせてくれた。
(これは 入賞したからでは無く、ゴールしたら全員？ 引かせてもらえる物、だったと思っている)
｢Ｂ｣ が出ると 驚いてくれた。
｢Ｂって良いんですか？♪｣ の問いには～無反応。
(なぜ？)
段ボール箱を持って来てくれて
｢この中から お好きな物を１つ どうぞ！｣ と。
靴下やら手袋やら～何やらかんやら ドサ～と入っていて、ガサゴソガサゴソ どれにしようか悩んでしまった。
(これっ！ て良い物無くて……)
２～３分 悩んでいたら｢これも選べますよ｣ と奥から持って来てくれたのが～食べ物(ナッツ)
瞬間 ｢これ頂きます！｣
(前も もらった事有って～超美味かったヤツ)
悩んで良かった～♪
(この やり取りの間～さっきまでの気持ち悪さ忘れてた)
陣地に戻る、６時半前。
表彰式は９時からだから～風呂から出るのは８時半で良い。
ユックリ１時間は入っていたいから～７時半まで１時間は寝れる。
とりあえずシャツだけ着替えて、雨ガッパ(ワークマン) を着て～カッパの袋にタオルを積めて枕に。
ふくらはぎの下にリュックを置いて～目を つぶった。
(周りの人はマット敷いてたけど、そんな良い物～自分は持って無い)
目覚ましで起きる。
たった１時間だけど～良く寝れた。
気分も悪くない。
さぁ 風呂へ行こう、と動き出したら～ＧＷ前半｢単独山行ナイトトレイル｣ の終盤に出会い～そこから小川町駅まで同行させてもらった同年代の｢フク｣さん とバッタリ。
本当ならレース前に渡そうと思って用意してた お礼の品(エネルギージェルと 粉スティック) を渡せた。
(会えて良かった)
風呂の洗い場は空いていた。
念入りに よ～く身体を洗った。
すると、急に喉が渇いてきて～どうしても我慢出来ずに、シャワーの お湯をゴクっと一口。
１度飲んだら～止められない。
身体を洗ってる途中に 何度も飲んでしまった。
(この お湯 美味かったなぁ)
サッパリしたら露天風呂へ。
脚をマッサージしながら～ユックリ浸かった。
ゴールを歓迎する拍手と声援が聞こえる。
まだまだ頑張ってる選手が(たくさん)居るんだな～と思いながら 風呂を出た。
脱衣場の体重計に乗ると
ベスト －４Kg
飲まず食わず(で、汗もかいた) だったもんなぁ……。
風呂で身体が温まって 汗もかけた。
心配だった気持ち悪さも感じない。
売店の自販機で コーヒー牛乳を１本。
恐る恐る一口、冷たくて美味い♪
陣地に戻って～表彰式を待つ。
すると｢９時→９時半に変更｣ とアナウンス。
帰宅を急いで無かったし、逆にユックリ出来て丁度良かった。
気持ちは悪く無かったが 食欲は無い。
手元に食べ物は(たくさん)有ったが～食べる気には なれなかった。
喉だけは渇く。
飲み物は持って無かったから～自販機へ買いに行こうとしたら、見覚え有る女性が居た。
｢○庭○子さん ですよね？｣ と声かけした。
(｢とおりゃんせ のフジです。て名乗ったけど～○庭さん オレの事 知らなかった)
※○庭さん は、現オクムの女王｢ナカタ｣さん の１代前の女王。
最近のオクムでは見掛け無かったし、前は よく単独で峠走練習(グリーンライン)にも来ていて～会えた時は挨拶してた。
(あの挨拶、とおりゃんせ って分からず してくれてたんだ～)
その頃の話しも出来たし、今回の｢彩の国｣ の話しも出来た。
(○庭さん mileに挑戦して、South１のニューサンピアIN でリタイア)
最近は トレイルに重心移して 峠走は あまりして無い、との事。
オクムで会えないとすれば、また会える機会は｢彩の国｣ になるのだろうか。
冷たいお茶を飲みながら～表彰式を待つ。
先ず女子の部から始まる。
女子トップは 自分より先着した人。
へそ出しルックの可愛い娘。
女子、年代２部門(１～３位) 計６人。
それぞれマイクを持って一言感想。
皆～元気に前向きな事を言う。
整備され走り易いトレイルだと誉める。
エイドの充実を誉める。
そして口を揃えて｢何杯も御代わり しちゃいましたぁ♪｣ と。
女子～強ぇな～(胃) と思い聞いてた。
男子の部。
３9歳以下の部が終わり～次４0歳代の部。
ところが ４0歳代の部は、３人全員体調不良で～表彰式待たず早々に帰宅。
５0歳代の番。
１位２位に続き～自分にもマイクが回って来たが、皆とは違い 前向きな事は言えず｢心が折れた｣ と本音が出た。
(でもギャラリーから｢来年mileに挑戦しろ～｣ の声も)
表彰式が終わり、年代１位サン と２位サン と話しをする事が出来た。
(貴重な機会だった)
何か得ようと思ったが、次元が違く参考には ならなかった。
(でも 話し聞けて良かった)
会場の速報画面で｢スン｣さん を確認。
ゴールを待つ つもりでいたが｢高山でリタイア｣ と勘違いし～帰宅してしまった。
(帰宅後に、ゴールした事を知る)
帰宅後、直ぐ後片付け出来ず～布団へ。
何時間後に起きてから～洗濯物など出した。
こうして 長い２日間の｢彩の国｣ が終わった。
続く。
三角クジ で当たったナッツ♪