週末はかねての予定通り、仙台に行っていました。
天気にも恵まれ、過ごしやすかったです。
夜は居酒屋を数軒ハシゴしました。
美味い料理・日本酒を堪能しました。
日曜日は秋保温泉に行きました。
帰りは、仙台駅構内にある牛タン屋で食事をしました。
仙台市内に住んでいた時は、牛タンを飽きるほど!?食べていましたが、離れるとあの触感が恋しい感じがしますね。。
もちろん、ずんだ餅も食べました。

グルメ三昧で、RUNはしませんでしたが、移動で結構歩きました。(一応運動代わり)

食べた分ということで、昨日から細切れで走っています。

かなり先の話になりますが、来年5月に開催される¨仙台ハーフ¨に申し込みをしました。
5Kの部門ですけどね。
春シーズンのスピード練習の一貫として。
16分代でまとめて走りたいのが、現在の目標です。
最近は、出勤前に練習をしています。

30分JOGのビルドアップ走をその日の体調に合わせて走っています。
まぁ、いつも中盤~後半はペースが自動的に上がりますね。

体重計に乗っていないので、どのくらいか分かりませんが、ベスト体重をキープできている感じがします。

土日は所用で仙台に行きます。
雨降りのようなので、練習ウェアを持参するか迷っています。
雨降りでも走るのが長距離ランナー!?という話も聞きますが…
直前まで迷うことになりそうです。
今月も13日過ぎた…
あっという間のような感じがする。

最近は夜に寝ても、途中に数回目が覚めることが多いです。 朝は定時刻に起床します。
疲れもあるのかな。
今度、時間を見つけてドラッグストアに行って快眠グッズを物色しようと思います。
リラックスも必要なのかもしれません!?