昨日は小雨降る中アラリバーを１４キロ走り、今日は強風の中近所の公園をクルクルと８．５キロ走る。
２月は残り３日。
日曜日は東京マラソン応援の為走ることが出来ないので練習日数はあと２日間。
前半距離を稼いだお蔭で今日の時点で走行距離２３９キロ。
今月目標の２５０キロはクリアできると思われ・・・って目測甘いかな
ブログで宣言しちゃった以上、何があっても目標距離には到達するぞ
おー
で、東京マラソンですが、自転車でコースを巡って応援しようかなと。
天候次第ですが何処まで廻れるか挑戦してみます
歩道が渡れないのでは？と不安たっぷりですがお祭りだもの楽しんだもの勝ち
応援していまーす
応援用のマスク
が手に入りませんでしたが、元気いっぱいラブ注入しまっせ
ブループラム（青梅）マラソン仕事による疲労困憊の為出走取り消しの大将を引き連れて今日はタマリバーへ遠征ラン。
最近は数少ない休みをスーパー銭湯
発掘に力を入れている我々。
名づけて、走れ
浸かれ
喰らえ
我ら週末ジャージーズ
（会員募集中
）
ジャージーズは銀座でも浅草でもみなとみらいでも涼しい顔して汗臭く走り抜けます
あなたの街にも出没しちゃうかも
今日は溝口を拠点にタマリバーをウロウロラン。
二子玉川
辺りも流しつつ目指す本日のスパ銭は溝口温泉「喜楽里 きらり 」
露天風呂の源泉はアメリカンコーヒーのような薄い色でちょこっととろみ感アリ。
４２度設定の熱めのお湯でも今の季節にはちょうどいいかも
内風呂にある微発泡のシルクの湯は温泉ではないけれどシュワシュワと体にやわらかな刺激があって気持ちいい。
洗い場、お風呂ともに大きな施設ではないけれど、快適な施設でござんした。すごい混雑だったけど
ただいま生ビール
３８０円フェア開催中というのもポイント高し
ただし小学生以上から入館OK
子供連れで来ていた御家族は帰されていたのでご注意を。
あとねー、neneは溝口駅から走っていったんだけどバスで行くことを強くおすすめします
駅からは２キロほどの道のりなんだけど、歩道がないに等しいの。
道路が狭いし下水？用水路？がコンクリートの板敷きなので走るには危なっかしくて大変でした。
今日は全行程１９キロ。
このくらいの距離じゃ疲れないはずなんだけど、湯あたりしたらしくなんだかグッタリ
よろよろと家路に着く途中で雨に降られる
こんなことでは負けなくってよ
我らジャージーズ次回活動は・・・３月予定こうご期待
あ、お梅
マラソン出場のみなさまお疲れさまでした
練習でもレースでも走ることは大好き
嫌なことがあっても走ってカラダ動かしていれば忘れちゃう
意外とポジティブかも、私
なんて考えとは無縁のneneです
今日は朝から走る気が起きない。
いつもは面倒だなぁと思いながらも重い腰(尻？)上げて走りに行くんだけど、neneの中の走るのイヤイヤ虫
が大暴れしているみたい。
東京は雲り空で今にも雨が降ってきそう。
いっそのこと雨ザーザー
で走りに行けないや
ってことにでもなれば言い訳できるのにな
吹けよ風、呼べよ嵐
口ずさみながら雨乞いする木曜日。
あー、カラダもココロも重すぎる
アニ浜に気合入れてもらいたい
大将長期出張の為、しばらく実家に出戻っておりました。
何せ年寄りとワンコの二人暮し実家、PCなどはございませんので世の中のネタに置いてきぼりでした。
小向美奈子の動向が始めから追えなかった事が非常に残念。
どもども、neneでおま。
最近スーパー銭湯
ブームがneneのなかにやってきて、先週は４ヶ所も温泉巡りをしてきました。
そのうち２ヶ所は２０キロほどの道のりを走って行くという、疲れ取りたいんだかなんだか分からない状態。
さすがにお肌はスベスベだけど、今日は体に湿布貼りまくり
そのうち訪れたスパ銭忘れないようにまとめようかな？できるかな
メンソール臭プンプンでこれから美容院行ってきまーす
キレイになりたいんだかなんだかわかんない状態だよ
２時間０分０４秒・・・（計測オレ）
なんだかなーの千葉マリーン
このタイムで歩道走らされる屈辱
なんだかなー
みなさま、おつかりんこでした
