週末明けの月曜日。
雨です。
はい、だから走りませんよ今日は
週末に走りこんだから今日はいいのです。
自分にあまいのは、厳しくするとつぶれてしまうのが目に見えているからです
さて土曜日。
最低でも30キロを旗印に荒リバー、旧中リバー、隅田リバーを3時間2分18秒。
27.5キロしか走れないでやんの
都内を当てもなく巡って30キロの距離を取るって難しいわ。
で、日曜日。
前日の疲れが残っているけど足は元気。
さくっと11キロ1時間9分6秒。
前半6キロはゆっくりと、残りの6キロは知らないうちに速めで走ってました。
多分寒かったんだと思う。
それと、土曜日に走っているときに見つけたいい感じの洋食屋さんに早く行きたかったんだと思う。
食べ物の目標掲げるとがんばれるのはでぶなせい？
いいの
体動かして汗かいて美味しいものを食べる。
これができるなら私、がんばって走るわ
ちなみにエビフライ
、おいしゅうございました