100円貯金をすると一夏でかる～く6万ぐらいは溜まってしまいそうなneneです。
みなさま、お元気でいらっしゃいますか？
そして走っていらっしゃいますか？
さすがの私もお日様がコンニチハしている時間帯を避けて、夕方走っています。
ランニングを始めて早4年。
今までは朝起きてから走るというのがクセになっているせいか、夕方～夜に走るということが非常にキツイ
日中に比べると涼しく走りやすいんでしょうが、どうもカラダがピリッとしてくれないのね。
かといって昼間走るのは生命の危険を感じるので今日もこれから走ってきます。
メンドーだけど
話変わりましてneneすこーし痩せました。
この世の誰も気が付かないと思うのですがチョッピリ痩せたのです。
ただし元のベスト体重に戻すには、あと－2キロは減らさないとならんのですな。(どんだけ太っていたのやら、┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ）
早く走るためには更に1キロは落したいところ。
へ
いつ速く走るんだ？？
まあとにかくnene実施中の減量法は大したことではなく毎日体重量ること、夜に炭水化物をなるべく取らないようにすることぐらい。
あとは酒
今は週に1，2回飲むくらいにしています、こんなに暑いのに
実は？血液検査でγ値引っかかりまして・・・
とんでもない高い値ではないけど、ビビリneneは自己規制中なのです。
アレルギーも肝機能低下からくるものではないかと疑念アリ。
毎晩大将の晩酌に麦茶でお付き合いをしているかわいそうなnene
自業自得か
会社で受けた健康診断の結果がドライアイと痩せすぎ注意という驚きの大将を羨ましそうに眺めている猛暑の毎日っす