今年２回目の忘年会で早くも暴飲暴食がたたりサクロンのお世話になっているneneですが、皆様走っていますか？
私？
走っていますよ。
昨日は我がアイドル川田利明のお誕生日を祝し
皇居に行ってまいりました。
朝からそばめし(始めて作った）食べていざ半蔵門へ
いつも皇居近くをうろついているのに皇居ランは今年２回目
今回は皇居初の４周に無謀にも挑戦
しかもサブ４のレースペースで
しかもベスト体重より３キロ増の身重で
１周目２７分４５秒の狙い通りのペース。
２週目２７分２０秒といい感じ。
３周目２７分１３秒と私天才！？と自画自賛のペース配分。
４周目ラストはすこーしスピード上げて余裕をもって２６分６秒。
トータル２０キロを１時間４８分２６秒。
おおっ
おデブなのになかなかのよいタイム
足も痛くないし、軽く走れたのよ
うれちぃ
意外と皇居４周も真剣にタイムを計っていたせいか飽きることなく走りきれたし今日の練習は文句なしでしょ。
帰りに大盛りパスタ食べたのは余計だったかもな