どんなラン? | ひとりランニング部

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ひとりでできるもんヽ(・∀・ )ノ この部活動は、サブ4を目指しなんとか達成した永遠のダイエッターが、ビール片手にプロレス観て、手芸なんかもしたりしつつ暮らしていく、実にくだらないブログ。

念願のびっくりドンキーに行き、何にびっくりしたらよいのか分からず、モヤモヤした気分でお店を後にしたneneですが皆様走っていますか?


私?


走っていますよ。


今日は10キロをサブ4ペース、つまり1キロ5分30~40秒程度で走る目標。


往路の5キロは27分38秒。


トータルタイムはよい感じだけど、1キロごとのペースがバラバラで呼吸がかなりキツイ。


もう休憩したいよ~な気持ちを押し込めて復路の5キロを27分41秒。


何故か痛くなったことのない内股関節に痛みを感じつつ何とか10キロ走りきりました。


けどね、このペースでフルマラソンの距離を走ることはまず無理。


25キロ辺りで潰れる様が目に浮かぶ。


5分半で42キロ走ればいいんだよ、なんて人は簡単に言ってくれるけど、それがまた難しいのよね。


練習あるのみ。


明日も10キロペース走に励もうとばんごはんの焼きそばに誓うneneでした。