7月30日 日記 （帰宅ランニング、チョコリング）
7月29日 日記 （献血、サマージャンボ、1000万サマージャンボ購入）
7月27日 日記 （午前半休、午後自宅勤務、8キロラン）
7月27日 日記 （午前半休、午後自宅勤務、8キロラン）
7月26日 日記 （仕事にはまり深夜徒歩帰宅）
7月26日 日記 （仕事にはまり深夜徒歩帰宅）
7月25日 日記 （室内ランニング、アリオ北砂行った）
7月25日 日記 （室内ランニング、アリオ北砂行った）
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7月24日 日記 （10キロラン in センスポ,道頓堀）
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7月24日 日記 （10キロラン in センスポ,道頓堀）
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7月24日 日記 （10キロラン in センスポ,道頓堀）
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7月23日 日記 （ゴルフ練習,ランニング10キロ）
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7月22日 日記 （10キロ Walking & Running , 長女英検合格！！）
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7月21日 日記 （Running&Walking 10キロ 英語トレーニング再開）
7月21日 日記 （Running&Walking 10キロ 英語トレーニング再開）
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７月１９日 秩父でゴルフ＆蛍見たよ
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