6キロラン

今日は、ちょっと遠回りして、公園により、200メートルダッシュを200メートルを所々で4本ぐらいやりました。心臓バクバクσ(^_^;)

確かに、ダラダラ走るのと比べると、同じ距離走っても、確かにかなり疲れる。いい練習だね。



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