15キロラン、少し走りやすくなってきたかな？

今日は、１５キロ午前中に走った。少し涼しくなってきたのか、最初の5キロを30分切れました。久々ですよσ(^_^;)


また、先週より、15キロ走るのも、辛くなかった気がするし。

競艇がランニングコースにあるんだよ。今日は、まだ、始まってなかつたけど。

前から疑問なんだけど、暑い時と寒い時に同じ距離走っても、消費カロリーは、同じなのかね？おれ的には、暑い時に走った方が、汗いっぱいかいて、断然辛いんだけど。
お疲れちゃんビールを1パイだけ。

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