今日はスイミング

昨日のマラソン大会で体が日焼けでひどいことになったので、

これ以上、太陽を浴びたくないから、インドアでスイミングしてきた。

日焼けのほてりも取れるし。

さらに、ここのところ、ずっーと悩まされている左かたあたりの痛みを、クロールで肩を回せば、少しは良くなるかなと思って。

逆効果でした(^_^;)余計に肩が重くなったかも。


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