5キロ帰宅ランニング

月曜日、火曜日と、続けて、5キロの帰宅ランニングしました。

会社が、汐留なんで、大江戸線で、門前仲町まで行き、そこから、地上に出て、家まで5.5キロくらい。

30分位でうちに着くかんじ。

そのまま、東西線で、西葛西まで行き、とほで帰っても30分弱はかかるので、あまりたいさはないです。

体にも、負担は少ないし、夜は良く寝れるしで、この位の距離がいいのかも。

毎日のようにできるとすごいんだけどなぁσ(^_^;)



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