12月31日 日記 ラストラン

14キロ今年のラストランしてきました。

寒かったな。前半の7キロはゆっくり、後半の7キロは体調もよかったので、ダッシュしました。後半は4分40秒だった。いいペースだ。

来年はもっと早く、もっと長く走れるようになりたいね。

一緒にランニングしてくれたお友達の皆さん、今年はお世話になりました。良いお年を。