1週間ぶりのランニング。帰宅ラン。昨日は何も運動しなかったせいか、体も軽く、気持ちよいランニングができた。
しかし、寒かった。最後まで、走るかやめるか悩んだけど、明日は飲み会なんで、走れないから、今日は走ると決断。
でも寒いから、ダウンを着て、手袋してのランニングスタート。結局6キロくらいまでその格好で走り続けたくらいに寒かった。
最後の公園ダッシュ（1.5キロ）のため、ダウンを脱いだが、気がついたら、ダウンは汗でびっしょりぬれてた。自分の皮膚みたいだ。
でも、ぬいだら、寒ーーーーい。1.5キロ全力疾走しているのに、いつまでもさむーーーーい。風邪ひきそう。
帰ったら、今日はクスクス鍋でした。子供達は嫌いみたいだけど、俺はお気に入り。熱したトマトがほんとうにうまい。
