図書館で小出監督の本を予約して、早2ヶ月。やっと私の番がきた。
昨日から読み始めてます。小出監督はマラソンの練習には、いかに負荷をかけるかと書いてあるね。いま読んでいるほかの本には、いかに楽なペースで走るかがテーマだけど。
今読んでいる他の本は、50歳以上の大学の教授が書いている本。彼は自分で走って、その本の内容を証明している。彼は50歳を超えていて、フルマラソンを3時間以内で走れる。
一方、小出監督は、あの体型だし、本人も、本の中で、走るのはつらいみたいなこと書いている。でもQちゃん、有森さんをはじめ、有名なランナーを世に送り出している。
言うことが違う部分が結構あるが、どちらの意見も参考になる。
自分の納得したとこ取りにしましょ。
しかし、小出監督の本に、80キロの人はすぐに走るの無理みたいなこと書いてあった。でも俺が走り始めたのは80キロ(76キロ）に近かった。
本にあるように、膝痛で大変だった。結構無茶していたんだね。今でも走り続けられる健康な体を授かって、母に感謝。やっぱり、痩せなくては。
今日も10キロ帰宅ランしてきた。走り出しは寒いけど、走っているときはちょうどいいね。