帰宅ランニング9キロ今日は走れました。帰るときは晴れていて、いつものスカイツリーもよく見えた。またちょっと帰るルートを変えたので、いつもは永代橋からスカイツリーを見ていたけど、今日は永代橋越しにスカイツリーをみました。
日曜日に運動はなしで、バーベキューをしたんで、やっぱり、体重増えてた。やっぱり、肉系は体重増えるな。今日はあっさり、魚、野菜中心といきたかったが、昨日のバーベキューで肉買いすぎたんで、その肉を食べる羽目に。
でもうまかった。体重は増えてしまうが、肉はうまい！！
7月12日（月）
帰宅ランニング9キロ今日は走れました。帰るときは晴れていて、いつものスカイツリーもよく見えた。またちょっと帰るルートを変えたので、いつもは永代橋からスカイツリーを見ていたけど、今日は永代橋越しにスカイツリーをみました。
日曜日に運動はなしで、バーベキューをしたんで、やっぱり、体重増えてた。やっぱり、肉系は体重増えるな。今日はあっさり、魚、野菜中心といきたかったが、昨日のバーベキューで肉買いすぎたんで、その肉を食べる羽目に。
でもうまかった。体重は増えてしまうが、肉はうまい！！
帰宅ランニング9キロ今日は走れました。帰るときは晴れていて、いつものスカイツリーもよく見えた。またちょっと帰るルートを変えたので、いつもは永代橋からスカイツリーを見ていたけど、今日は永代橋越しにスカイツリーをみました。
日曜日に運動はなしで、バーベキューをしたんで、やっぱり、体重増えてた。やっぱり、肉系は体重増えるな。今日はあっさり、魚、野菜中心といきたかったが、昨日のバーベキューで肉買いすぎたんで、その肉を食べる羽目に。
でもうまかった。体重は増えてしまうが、肉はうまい！！