1.6キロ

昨日は会社から走って帰りました。約9キロ。昨日は半ズボンだったので、快適だった。

信号が多いのが難点かな。信号待ちの間はストップウォッチとめるようにして時間計測するようにしました。

昨日の結果

タイム　50分20秒

体重　1.6キロ減（朝食前に測定して体重と比較）