今日は筋肉痛も殆ど消えて、膝の痛みも和らいできた。朝も横断歩道を走ってわたるときもロボット走りしなくてすんだ。
一応今日は走って帰る予定。でも今までのように無理はしない。しばらくはダイエット目的でゆっくり走る（時々歩くのもよしとする）。
今朝の時点で約2キロ体重減。マラソン選手は1キロ痩せると3分タイムが縮まるって言われているらしい。
俺は選手じゃないからタイムよりも、からだの負担とスタミナをロスしないようにあと3キロくらいを目標にしたいね。
酒飲んでなかったせいか、眠たいのになかなかねむれなかった。ちょっとチャットで興奮しちゃったかも。