京田辺市が39.9℃を記録し


9月の国内最高気温記録を更新した9月5日。

我らがほのる部(社内マラソン部)は

セプテンバーえきでんin賀茂川に参加し


初の襷リレーをしてまいりました~。


今回の布陣



ランニングノート ~走り書き~

1区NAMI(私)4.7km
2区たらい 3.7km
3区タナタク 3.7km
4区オイリーT 2.2km
5区あつろ~た 3.7km



1区NAMI(私)



ランニングノート ~走り書き~



ランニングノート ~走り書き~



2区 たらいさん


ランニングノート ~走り書き~


ランニングノート ~走り書き~


3区 タナタクさん

ランニングノート ~走り書き~


4区オイリーTさん


ランニングノート ~走り書き~


5区


ランニングノート ~走り書き~


もうホントに暑くてサウナの中を走っているかのような・・・


ドライヤーの熱風を顔に吹き付けられているような・・・


そんな暑さでした。


思うようにペースも上がらず


無理をしようものならいつ倒れてもおかしくない位。


そんな中、頑張って襷をつなぎ56チーム中24位と


我々のレベルとしては大健闘!


以下個人の結果。


1区NAMI(私)4.7km  19'08" 4'02"/kmペース
2区たらい 3.7km 18'22"
3区タナタク 3.7km 19'33"
4区オイリーT 2.2km 10'46"
5区あつろ~た 3.7km 18'02"

計1:25’51"


個人戦には無い興奮と達成感の中楽しく走ることが出来ました。


レース後のプチパーティーも最高!



ランニングノート ~走り書き~

私個人の結果としてはもうあと5℃でも低かったらもう少し踏ん張れたかな・・・と言う


思いがありますが、マラソンは天候含めての結果ですので


さらに暑さに耐えうる体を作って来年に向けてがんばろうと思います。


大会主催者、スタッフさん、カエルフォトサービスさん、


他大会に関ったすべての皆さん、


猛烈な暑さの中ありがとうございました!


来年はもっと上位を目指して頑張りたいと思います(´∀`)

ランニングノート ~走り書き~-100905_0857~01.jpg

コースは日陰なくて激厚です( ̄○ ̄;)

最近はロング中心で


スピードを意識したダイナミックなフォームでの練習を


していなかったため、明日の駅伝に向けて付け焼刃な


直前練習を実施。


木曜日は5kmビルドアップ+5kmペース走のつもりで


スタートしたものの・・・全然体が思うように動かず


序盤の5kmは見事なビルドダウン('A`)


後半5kmも踏み切りや信号につかまったり


体が重くて思うようにペースを保てずボロボロ orz


一気に自信喪失した後の金曜日、


とりあえず自信を取り戻すために


トレッドミルでのインタバーバルを実施。


3'57"/km×5本(傾斜3%)を余裕を持って


こなせたので何とか自信回復。


今日は距離は刻まずピリッと刺激走を行う予定。


そんな訳で。


明日の駅伝は


1区 NAMI(私) 4.7km

2区 タナタク 3.7km

3区 あつろーた 3.7km

4区 タケチヨ 2.2km

5区 タライ 3.7km


会社の仲間5人で初めてのタスキリレーです。


レース初参戦が2名いるので


目一杯楽しんでもらって今後も


レースに参戦していただきたい(≧▽≦)


ではまた~