そんな言葉とは無縁の
生活を送っています。笑
あまりに運動しなさすぎて
体重自己最高記録を絶賛更新中。。。
こうやって人はダメになっていくんだなと
日々実感しています。
本格的に焦り始めたので
私が一番嫌っていた
【ご飯を減らす】という
安易なダイエット法に手を出しました。笑
それに加えて週三回程度朝30分だけ
（仕事の一環で
ランではない運動で軽く汗を流してます。
今年の冬は何かしらのレースに出たい。
それに向けて今から始動したい。
そんな気持ちだけいつも空回り。
いつしか記録更新のためのランから
減量、体力維持（増進ではない。笑）の
ランへ成り下がってしまいました。
ブログを読んで刺激をもらって
頑張りたいと思います。