12月の頭に開催される社内駅伝大会に
向けて本日からゆるゆると
始動しようと思います。
昨年は割と早い段階から
個人的に準備を進めてきたのと
チーム全体でも割と濃い練習が出来たので
当日は4.8kを17′45″（3′41″/km）で
走れるまでに走力を戻すことが
出来ましたが（結果は最悪でしたが笑）
今年は7～9月はほぼほぼノーラン。。。
それに加えて当日までチーム練習に
参加できる目処が立たないため
出勤時間を早めて身体に鞭打って
会社の周りを走ろうと思います。
幸い近くに、走るのに丁度良い公園が
あるので出来るだけ毎日早起きして
早朝練習をして走力を戻せればなと。
その前に。
肥った身体を元に戻せって話ですね。笑
向けて本日からゆるゆると
始動しようと思います。
昨年は割と早い段階から
個人的に準備を進めてきたのと
チーム全体でも割と濃い練習が出来たので
当日は4.8kを17′45″（3′41″/km）で
走れるまでに走力を戻すことが
出来ましたが（結果は最悪でしたが笑）
今年は7～9月はほぼほぼノーラン。。。
それに加えて当日までチーム練習に
参加できる目処が立たないため
出勤時間を早めて身体に鞭打って
会社の周りを走ろうと思います。
幸い近くに、走るのに丁度良い公園が
あるので出来るだけ毎日早起きして
早朝練習をして走力を戻せればなと。
その前に。
肥った身体を元に戻せって話ですね。笑