夏休み＠近況報告

御無沙汰しておりますm(__)m

先週は3日間の

夏休みを頂きました！

年末年始をはじめ、

4～5月はほぼ休みも無く

（その代休も無かった…）

何かとイベント尽くしで

毎月バタバタとしていましたが

ここでようやくリフレッシュ休暇(^_-)

映画館に映画に行ったり

ロードバイクで山へ行ったり

トレランしに行ったりと休みを満喫

させていただきました。









仕事柄、所謂「盆暮れ正月」は無く

通年カレンダー通りには行かず、

2連休は月に一度あるかないか。

3連休は夏休み等の特別休暇を

もらったときにしか発生しないので、

どうしても次の日の仕事を考えると

追い込んだトレーニングが

出来ないのですが、

今回はここぞとばかりに楽しんだ結果

足が完全に終わりました。苦笑

ちなみに。

距離は恥ずかしいほど

大したこと無いので

公表は控えます。笑

最近は車仕事が多くなり、

仕事での消費カロリーが極端に

減ったのに加え

不摂生な生活がたたり

自由奔放なわがままボディに…(^_^;)

年齢的にもそろそろ脂肪が落ちにくい

時期に差し掛かってきたようなので

心と体の健康のためにも

定期的に運動できるよう

頑張りたいと思います。

以上、近況報告でした。