11日より始まった駅伝練習。
たった2日10k重ねただけで
体バキバキ(ﾉД`)
半年間ノーランの代償はデカい！
本日もこれから練習。
今週一杯脚づくり練習で
来週からはボチボチとスピード練習の
予定なので早く疲労が抜けるよう
セルフケアしっかりしたいと思います。
Android携帯からの投稿
たった2日10k重ねただけで
体バキバキ(ﾉД`)
半年間ノーランの代償はデカい！
本日もこれから練習。
今週一杯脚づくり練習で
来週からはボチボチとスピード練習の
予定なので早く疲労が抜けるよう
セルフケアしっかりしたいと思います。
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