近況

新しい職場、新しい環境になってから

1ヶ月と2週間が経とうとしています。

日々仕事に追われ、夜勤が4日に1度回ってくる関係で

休みの日は睡眠欲に負けてしまい

ネガティブレストに逃げがちですが

何とか走る時間を捻出してる状況です。

そんな中、先日短い夏休みを頂き

先日記事にした高尾のトレイルに行ってみたり

ボルダリングに行ってみたり

昨年、興味を持ち行きそびれた

アートアクアリウム展　2012に

足を運んでみたりと仕事に遊びになんとか両立している感じです。

アートアクアリウム展2012にて

※アートアクアリウム展は24日までのようですが

内容としては素晴らしいので興味のある方はぜひ足を運んでみてください。




今日は眠い目をこすりながら

6.6km 26分59秒、4'05"/km ペースで

いつもの神田川河川敷をラン。

故障していた右股関節も完治し復調の兆し。

今年の1月26日に出した同じコースでのベストより28秒遅れ。

今の練習量と気象条件考えればまぁまぁのタイムですが

ロング走を全く取り入れていないので

恐らく10kmを越えてくると一気にボロが出ると思います・・・

何とかロング走を取り入れてフルを走れる

体を作っていきたいと思います。


まとまりがないですが、

今日はこのへんで。