お天気も良く気持ちよく朝RUN!


今日も一日頑張りましょう~(≧▽≦)


継続時間 1:02:55
エネルギー消費量 693 kcal

平均心拍数 146 bpm
最大心拍数 176 bpm

平均 ペース 5:33 min/km
距離 11.2 km


ランニングノート ~走り書き~