色々と考えた末、
暫くの間走ることをお休み
することにしました(´ー｀)
それが1ヶ月なのか、半年なのか、
1年なのかは分かりませんが
全ての不安を取り除くことが
再出発への一番の近道だと
判断しました ｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!!
私の目指すところは
あくまでもロングトレイルを含めた
「超長距離」を心から楽しむ事。
と言うことを、ここ数週間の間ではっきりと再確認しました。
超長距離を楽しんだ副産物としてフルのタイムもあがれば
一石二鳥・・・と言うセコイ考えは当然ありますが。笑
それを実現するためには今のように不安を抱えながらの
中途半端なRUNが一番良くないと思いましたので
いっそ文字通り「完治」するまで
しっかりと休んでやろうと思った次第です。
現在抱えてる問題は左膝半月盤、左足底筋幕炎
そして左足甲の腓骨神経麻痺。。。
と、左足に集中している所を見ると
明らかにバランスがおかしいのでしょうか。苦笑
ただ。
走ることはお休みしますが
走るのに必要な筋肉はこそっと鍛えて
再出発に備えようと言う寸法です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
今まで走ることに注いできた情熱を
そのまま水泳やコアトレに投影して
ちょっとやそっとじゃブレない屈強な
コア（体幹）をしっかりと作り
体の歪みも（あるのか？）しっかりと直して
再出発をスムーズに行えるように
トレーニングをしていこうと思います。
目指すは
「走ってないのに自己ベスト」です。笑
そんな訳で。
ブログもお休みしちゃおうかな・・・。
とも考えましたが。
再出発までのプロセスを綴る
個人的な備忘録・覚書として
ブログは活用していきたいと思います。
より一層退屈なモノになるかと思いますが
お付き合いいただける方は
引き続き宜しくお願いいたします。
では☆
暫くの間走ることをお休み
することにしました(´ー｀)
それが1ヶ月なのか、半年なのか、
1年なのかは分かりませんが
全ての不安を取り除くことが
再出発への一番の近道だと
判断しました ｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!!
私の目指すところは
あくまでもロングトレイルを含めた
「超長距離」を心から楽しむ事。
と言うことを、ここ数週間の間ではっきりと再確認しました。
超長距離を楽しんだ副産物としてフルのタイムもあがれば
一石二鳥・・・と言うセコイ考えは当然ありますが。笑
それを実現するためには今のように不安を抱えながらの
中途半端なRUNが一番良くないと思いましたので
いっそ文字通り「完治」するまで
しっかりと休んでやろうと思った次第です。
現在抱えてる問題は左膝半月盤、左足底筋幕炎
そして左足甲の腓骨神経麻痺。。。
と、左足に集中している所を見ると
明らかにバランスがおかしいのでしょうか。苦笑
ただ。
走ることはお休みしますが
走るのに必要な筋肉はこそっと鍛えて
再出発に備えようと言う寸法です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
今まで走ることに注いできた情熱を
そのまま水泳やコアトレに投影して
ちょっとやそっとじゃブレない屈強な
コア（体幹）をしっかりと作り
体の歪みも（あるのか？）しっかりと直して
再出発をスムーズに行えるように
トレーニングをしていこうと思います。
目指すは
「走ってないのに自己ベスト」です。笑
そんな訳で。
ブログもお休みしちゃおうかな・・・。
とも考えましたが。
再出発までのプロセスを綴る
個人的な備忘録・覚書として
ブログは活用していきたいと思います。
より一層退屈なモノになるかと思いますが
お付き合いいただける方は
引き続き宜しくお願いいたします。
では☆
