11/25
仕事終わりに整骨院へ。
いつものように電気治療のあとレーザー治療かと思いきや
経過見てレーザーから鍼治療へ変更になり、
人生初の鍼治療体験。
刺した鍼に電気を流す感覚は妙な感じ。
----------------------------------------
整骨院で治療したあと
ロードに出て久々のビルドアップ。
5'31"-4'52"-4'38"-4'41"-4'50"-4'54"
3km辺りで膝に違和感を覚えたのでビルドアップ断念。
このまま続けても無意味だし危険と判断し6kmで終了。
仕事終わりに整骨院へ。
いつものように電気治療のあとレーザー治療かと思いきや
経過見てレーザーから鍼治療へ変更になり、
人生初の鍼治療体験。
刺した鍼に電気を流す感覚は妙な感じ。
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整骨院で治療したあと
ロードに出て久々のビルドアップ。
5'31"-4'52"-4'38"-4'41"-4'50"-4'54"
3km辺りで膝に違和感を覚えたのでビルドアップ断念。
このまま続けても無意味だし危険と判断し6kmで終了。