こんにちは
なんかブログ書いていてみなさんがコメントくれるので、すごく嬉しいです
走るのも頑張ろうって思います
ありがとうございます
今日は僕が走り始めた時に、まず体重を落とさなきゃ！！
って思ったときに初めて取り入れたものをご紹介します
これ、本当に良いですよ
これです
マテ茶は紅茶・珈琲と並ぶ世界三大飲料のひとつです。ミステリアス南米の飲むサラダです。日本... 価格：548円（税込、送料別） |
マテ茶
前にイッテQだったかな？
イモトがアルゼンチンに行ったときに紹介してたんだけど、
アルゼンチンは牛肉の消費量が世界一で、毎日牛肉とかステーキとか食ってるんだけど、
太らないんだって
んで、さっそく調べたらネットで結構安い！！
僕は↑のマテ茶を飲んでるけど、調べるといろんな種類があるんだね
これをご飯の時に一緒に飲んでたんだけど、ご飯の余分な脂分を流してくれるから
体内に悪い油を残さないんだ
んで、それと並行して走ったり、してたら７キロくらい痩せました
今は限界が来たらしく痩せないけど、これを飲まないとジワジワ体重が増えてくるので、
キープするために飲んでます
あとサプリとかでもあるみたいよかったら調べてみてね