7月15日投稿

伊丸岡第２９回
「ジャンプトレーニング⑥・スピードバウンディング」

皆さん、こんばんは。
伊丸岡です。

さて、今回はジャンプ編になります。
前回、動画を載せられませんでしたので、今回はまず、動画を見てください。
投擲ブロックの学生ですので、あまり上手くはなかったですが…。

何回か、アップさせて頂いた「バウンディング」と、この「スピードバウンディング」の違いはわかりますかね？

スピードバウンディングについて。