７月８日 投稿

伊丸岡第２７回
「ジャンプトレーニング⑥・スピードバウンディング」」

皆さん、こんばんは。
伊丸岡です。


前回、ケア編でご紹介した、「タオルトゥギャザー」
いかがだったでしょうか？
前回も書きましたが、走る際に私たちが接地するのは、「足裏のみ」です。

ジャンプトレーニング・スピードバウンディングについて紹介しております！！